５月に向けて

平素よりお世話になっております。
ＯＭパートナーズの山本でございます。

桜も散り始め４月も終わり、新緑が美しい５月を迎えようとしています。

４月からの仕事や学校、転居などで環境が変わった方は知らないうちに肉体的な疲労、精神的な緊張が溜まっており、少し環境に慣れてきた５月にその疲れが一気に出てしまい、五月病になる人も多いようです。

今日はそんな症状を解消する食事を紹介したいと思います。

１、疲れが取れずらい人
最近寝ても疲れが取れない…
そんな方は、免疫力が低下し、風邪等の感染症にかかりやすくなり、太りやすい体にもなって悪循環です。
ここでは、疲労物質である乳酸を分解したり、糖質を燃焼させて代謝をサポートする働きがあるビタミンＢ１が活躍します。
ニンニクやネギと一緒に摂取すると吸収がＵＰし、疲労回復の効果も高めるので、豚肉をニンニクで炒めたり、豚しゃぶをネギたっぷりの薬味で食べるのもいいですね。

２、気分が沈んでしまう人
理由もなく落ち込んだり、悲しくなったり、不安になる…
そんな時は体の中から整えていくのがおススメです。
セロリやパセリに含まれるカルシウムやポルフェノールのアペインには精神を落ちつかせる効果が期待できます。
また、菜の花やキャベツをからしマスタードで味付けしたり、奴に薬味として生姜をたっぷりのせるのも気分を引き上げてくれる働きがあります。

３、イライラしてしまう人
人はストレスを感じると脳内の神経伝達物質がうまく働かなくなってしまいます。そんな時は精神を安定させてくれるアミノ酸やカルシウムを断続的に取るのがおススメです。
毎朝、常温のヨーグルトを食べたり、寝る前には人肌に温めたホットミルクを飲むのも良いそうです。
また、食事だけでなく気分転換に散歩したり、本を読んだり、自分なりのリフレッシュ方法を見つけるのも良いかもしれませんね。

食べ物には体も心も健康に導いてくれる素晴らしい力があります。
新しい年度、元気に健康に過ごせるように食生活にも気を付けてみてくださいね。

この度弊社代表三木が本を出版することとなりました。
5/14(土)18:30より六本木ヒルズクラブで、出版記念講演会を開催致します。
参加費は、おひとり　１３，０００円となっております。
ご参加いただける方は、下記メールアドレスに参加の旨をお知らせください。
info@omp-s.co.jp
現時点で残り15名と人数制限がございますので、お早目にお申込ください。
皆様のご参加をお待ちしております。

また、当日は参加できないけれど本は欲しい！という方は、1,400円(税込)+送料で販売しておりますので、お気軽にinfo@omp-s.co.jpまでご連絡ください！

ＯＭパートナーズ、今週３０日のセミナーはお休みになります。
来週５月７日のセミナーは通常通り開催されますので、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

弊社では毎週土曜日の14:00～15:30 に セミナーを開催しております。
お仕事などで土曜日はご都合が合わないという場合でも、個別相談会にて柔軟にご対応させていただきます。
※どちらも事前に予約のご連絡をお願い致します。
弊社は仲介物件ではなく、主に秘特性の高い売主物件を取り扱っている為、そして一棟投資物件という高額商品を取り扱っている為、あらかじめ皆さまのご属性等をお知らせ頂いております。
個別相談・セミナー参加前に下記ＵＲＬのご相談シートにご記入頂きご送付をお願い致します。
ご相談シートをご記入頂く事により詳細な融資可能額の把握もでき、 更に効率よく、具体的な物件提案など投資戦略立案が可能です。

なお個人情報保護士の監督の下、皆さまの情報は適切に取り扱いさせて頂いております。

＜相談シート＞
www.omp-s.co.jp/contact/

上記よりお気軽にお問い合わせ、ご参加下さい。

お電話でも個別相談会や、一棟収益マンション経営セミナーの申し込みを受け付けています。
０１２０－５８－０１０８
受付時間：１０：００～１８：３０

定休日：水曜日、日曜日、祝日

※以前より見受けられましたが、弊社の物件情報を基に活動する業者さまが後を絶ちませんが、 すぐに判明致します。セミナー後物件の問合せも増えております。
ご氏名、連絡先、電話番号の記入のない方、もしくは以前頂いたデータに変更のある会員さまには ご連絡させて頂き、確認させていただく事もありますので、あらかじめご了承ください。
弊社売主物件の詳細に関しましては、直接面談時、もしくは秘密保持誓約書を捺印、
返送頂いた方のみお伝えさせて頂いております。
情報が命の不動産投資では必須となります。
仲介物件ではなく関係各所と動いている売主物件ではよりシビアになりますので、何卒ご容赦願います。
なお未だに買付の取下げなどもあります。投資家として責任ある判断・行動をお願い致します。

年収600万円から始める、手堅く始める持ち出しなしの1棟マンション経営は
こちらから！
一棟マンション経営で億単位の資産の作り方は
こちらから！
サラリーマンの資産形成方法は
こちらから！